Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
653 kcal
|
Fat: 26.59g | Prot: 39.75g | Carbs: 67.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Vici Семга Слабосоленая, Здороведа Рис Бурый, Bonfesto Творожный Сыр, ГИМБАБ Норри, Кофе. Lunch: Куриный куардак, Гречка Отварная, President Сметана 10%, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Dinner: Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Яичница с овощами, President Творог 5%, Груша. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|