Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 78.24g | Prot: 103.55g | Carbs: 88.09g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Ого Отруби Ржаные, ГП_Капучино Домашнее, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Помидоры Черри. Lunch: Нойдаммер Сыр Адыгейский Мягкий, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Краснокочанная Капуста, Еко Кукуруза Сахарная, ГП_Капучино Домашнее, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Глобус Корюшка Жареная. Dinner: ГП_Какао с Маршмелло_Домашнее, Кот де Франс Творог 5%, Активия Йогурт Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|