Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 121.87g | Carbs: 157.15g.
Breakfast: Свитлогорье Моцарелла, Лента Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект, 4 Сезона Горошек Зелёный, Ашан Шампиньоны, 365 Дней Кальмар Соломка в Рассоле, Яйцо-Пашот. Lunch: Груша, Свитлогорье Моцарелла, Перловка Отварная, 4 Сезона Горошек Зелёный, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Банан, Капучино. Dinner: Свитлогорье Моцарелла, Ого Семена Льна, Fit Pit Соевый Протеин, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa_dyomina's Weight History
|