|
Сколько можно??? я не влазию ни во что,купила джинсы на размер больше, чувствую себя бегемотом. Вчера решила,что постоянно ною себе сама. Окружающие думают,что я веселая,а на деле ... Хочу на иг плюс ПП. Слабость постоянная и сил нет.
|
63.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 88.06g | Carbs: 117.31g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Швейцарский Сыр, Голден Яблоко , Кофе (Растворимое). Lunch: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Кофе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|