Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 56.86g | Carbs: 143.35g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Кофе с Молоком, Delicadore Тёмный Шоколад Cherry с Мягкой Начинкой со Вкусом Вишнёвого Ликёра, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. Second Breakfast: Банан. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Tea: Сыр Колбасный. Supper: Домик в деревне Кефир 3,2%, Белый Медведь Сырок Глазированный Картошка. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|