Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 77.14g | Carbs: 161.88g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, President Плавленый Сыр с Ветчиной, Хлеб Черный. Lunch: Сметана 15%, Гречка с Мясом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Хлеб Черный, Лечо, Energy Diet Коктейль Банан, Food Master Молоко 2,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladyskib's Weight History
|