Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
49 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 10.21g | Prot: 143.61g | Carbs: 76.18g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Окей Баклажан, Дикси Кабачок, Атлантика Кальмар Горячего Копчения. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Haas Лимонная Кислота, Evolution Food Камедь Гуаровая, ВкусВилл Белок Яичный. Dinner: ВкусВилл Молоко 3,2%, Вкусвилл Мороженое с Протеином «Мятная Тыква», Елизавета Хлебцы Льняные, Помидоры Черри, Cortador Карпаччо из Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|