|
20.03.2022
Не завтракала
Обед пп шаверма(огурец, помидор, курица, греческий йогурт, лаваш) и чёрный чай
Ужин роллы Филадельфия с огурцом(7штук)
Попита немного энергетика:(
Итого 660 ккал за день
|
93.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
649 kcal
|
Fat: 17.46g | Prot: 27.74g | Carbs: 93.23g.
Breakfast: Pita's Шаверма по-Тайски (Cтандартная). Lunch: Роллы Филадельфия. more...
|
steady weight
|