Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 129.14g | Carbs: 190.85g.
Breakfast: Главторг Конфеты Сгущенка с Кокосом в Шоколадной Глазури, Магнит Банан, Рис, Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гост Мёд Натуральный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Mentos Жевательная Резинка, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Уже Готово Салат из Свеклы с Укропом, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Dinner: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Lindt Шоколад с Малиной, Главторг Конфеты Сгущенка с Кокосом в Шоколадной Глазури, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Рис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Уже Готово Салат из Свеклы с Укропом, Творог 5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|