Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
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56.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1424 kcal
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Fat: 48.14g | Prot: 105.68g | Carbs: 144.70g.
Breakfast: 사과. Lunch: 백설 올리브유, 서울우유 나100% 저지방, 소와나무 체다치즈 클래식, 익힌 브로콜리(생야채, 요리시 지방 추가되지 않음), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), rummo rummo, 데체코 파스타면, 새송이버섯, 부채살. Dinner: 하림 닭가슴살 소시지 페퍼, 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼. Snacks/Other: 아메리카노, 서울우유 저지방 나 100%, 삶은 계란. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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크림치즈베이글'__''s Weight History
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