Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2330 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 208.28g | Carbs: 287.03g.
Breakfast: Solosano Bevanda di Soia senza Zuccheri Aggiunti, I Tesori Del Forno Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Riccioli di Crusca. Lunch: Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Delizie del Sole Minestrone 16 Verdure Surgelate, Delizie del Sole Zuppa di Cereali e Lenticchie, Carote, Zucca. Dinner: Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Vemondo Vegan Gyros, Peperoni Rossi Dolci. Snacks/Other: Madama Oliva Lupini Salati, Madama Oliva Lupini Salati. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nello.Veneruso's Weight History
|