|
Всё стабильно, а это значит, что скоро отвес 🥳
|
57.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 67.29g | Carbs: 160.54g.
Breakfast: Добрянка Оладьи на Кефире , Сахар, Таганий РОГ Паштет Печёночный, Призма Яблоко Ред Делишес. Lunch: Bio Max Био-Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук. Dinner: Золотой Колос Пирожное Воздушно-Ореховое, Призма Яблоко Ред Делишес, Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
|
1717 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 hours and 20 minutes, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|