راح اتكلم عن اللاعبين الجديد في الصالات الرياضيه واللي لاحظته لبعضهم الجدد او القدامى يتمرن طوال الاسبوع بدون راحه
والصحيح ان العضلات تبنى في المطبخ والنوم الصحي
والشي الاخر بعضهم مايستمر في الصاله بسبب انه يلعب كل يوم ويحس بالملل والروتين
من منكم يروح كل يوم لصالة الجم