Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 32.88g | Prot: 53.23g | Carbs: 98.31g.
Breakfast: الشبت الشبت, جبنه قريش جبنه قريش, . خس بلدي, الجزر, الطماطم. Lunch: الجزر, . خس بلدي, الطماطم, كفتة كفتة. Dinner: الليمون, دانون زبادي يوناني زبادي. Snacks/Other: السكر, شاي بالحليب, يوسفي 1يوسفي. more...
|
|
2614 kcal
|
Exercise:
Shopping - 4 hours, Housework - 35 minutes, Resting - 11 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alaaswealm17032022's Weight History
|