Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 141.07g | Carbs: 126.89g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Пятерочка Яблоко Красное , Фундук Фундук. Dinner: Гречка, Ашан Телятина. Snacks/Other: Яичный Белок, Креветки (Вареные или на Пару), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.solodovnickova2010's Weight History
|