kmanrique2005's Journal, 19 Mar 22

desayuno definicion
1/2 arepa de avena
3 huevos revueltos con espinacas
tomates

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1424 kcal

Fat: 72.22g | Prot: 99.04g | Carbs: 98.42g.   Breakfast: Nutresa Choco Lyne , Tomates, Tortillas, Huevo Revuelto. Lunch: Huevo Revuelto, Sardinas en Salsa de Tomate, Arepa. Dinner: Tomates, Chia, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Filete de Res, Mute. more...

2098 kcal

Exercise: Cardio - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...