Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
680 kcal
|
Fat: 24.95g | Prot: 62.63g | Carbs: 50.01g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вологодский Молочный Комбинат Творог 1,8%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Рижский Хлеб Хлеб Купеческий. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|