Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
96.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 89.43g | Prot: 44.61g | Carbs: 122.58g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье . Lunch: Подсолнечное Масло, Самокат Сметана 20%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ратимир Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Глобус Картофель Бейби Запечённый. Snacks/Other: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Глазури со Вкусом Сливочной Карамели , Lay's Чипсы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Balerusya's Weight History
|