icka92.'s Journal, 19 Mar 22

sarapan...

View Diet Calendar, 19 March 2022:
823 kcal Fat: 18.63g | Prot: 36.34g | Carbs: 130.36g.   Breakfast: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Pisang Raja Direbus Matang, Roti Gandum Panggang. Lunch: Ikan Kembung Balado, Nasi Liwet. Snacks/Other: Koktail Buah tanpa Pemanis dalam Kemasan Air (Dimasak atau Kalengan), Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Rempeyek. more...

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


icka92.'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.