Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
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43.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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939 kcal
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Fat: 19.90g | Prot: 110.22g | Carbs: 90.43g.
Breakfast: 방울 토마토, 띵커바디 저지방 한돈 소세지 하바네로, 찐단호박. Lunch: 딸기, 방울 토마토, 매일유업 아몬드브리즈언스위트, 찐단호박, 아몬드. Dinner: 방탄푸드 닭가슴살 슬라이스 투움바, 아몬드, 혼합 샐러드 채소, 아침 단호박. Snacks/Other: 옵티멈 하이드로웨이, 라미스콘 허니코코넛 미니스콘, 오이 (껍질 포함), 버섯, 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛, 아침 단호박, 아몬드. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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