Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
99.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 42.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2152 kcal
|
Fat: 143.85g | Prot: 126.50g | Carbs: 94.16g.
Breakfast: Пепси Пепси Лайт, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Грецкие Орехи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сахар, Bounty Bounty , Пятерочка Круассан Сливочный, Говядина Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali_soid's Weight History
|