晚餐:吃完一鍋又來一鍋的四神湯+蔬菜、雞胸、嫩豆腐、蛋&一顆蘋果。
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1611 kcal
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Fat: 64.20g | Prot: 110.49g | Carbs: 152.83g.
Lunch: 炒青菜, 香菇, 水煮蛋, 肯德基 (KFC) 香酥脆薯(中), 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 肯德基 (KFC) 咔啦雞腿堡. Dinner: 洋蔥, 香菇, 大漢 嫩豆腐, 愛上新鮮 舒肥嫩雞胸(經典原味)(輕巧隨手包), 祥亮 冷凍青花菜, 水煮蛋, 四神湯. Snacks/Other: 義美 無糖豆奶, Myprotein 乳清蛋白摩卡, 六福 功夫青豆(麻辣味), 六福 功夫青豆-蒜香味, 蘋果, 六福 功夫青豆-蒜香味, 艾多美 杏仁夾心海苔燒. more...
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