Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 102.02g | Carbs: 103.10g.
Breakfast: Комо Сыр Кантри , Кофе с Молоком и Сахаром, Цесна Хлеб Финский , Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Куриное Крыло без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Активиа Йогурт Чернослив. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhanna.kura88's Weight History
|