Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 77.55g | Prot: 136.85g | Carbs: 127.35g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Пятерочка Груша Желтая, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Мегамарт Авокадо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Ашан Ассорти из Орехов, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Скир Ананас-Кокос, Лента Клубника Замороженная, Замороженная Вишня. Dinner: Любятово Галеты Классические, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Жизнь Март Ветчина из Индейки с Говяжьим Языком и Фисташками, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Мясо Есть Фарш из Телятины Халяль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|