Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2714 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 85.35g | Carbs: 349.29g.
Breakfast: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Тюкалинский Молоко 3,2%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Пятерочка Сахар. Lunch: Куриная Голень без Кожи, Спагетти с Грибами. Dinner: Garage Hard Lingonberry Drink. Snacks/Other: Eco Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Лаваш Цветной Восточный Пекарь, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|