Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
101.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 55.72g | Carbs: 268.51g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Принцесса Ява Чай Каркаде, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Сочник, Щи с Мясом, Хлеб Черный, Свекла Вареная, Салат Витаминный. Dinner: Бабаевский Элитный 75% Какао, Ливерная Колбаса, Multichips Чипсы Картофельные со Вкусом Сыра со Сметаной, Соленые Огурцы с Укропом, Соевый Соус, Рис Отварной. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Сушеные Яблоки, Любятово Галеты Классические, Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|