sjh7902's Journal, 18 Mar 22


View Diet Calendar, 18 March 2022:
1396 kcal Fat: 50.21g | Prot: 94.96g | Carbs: 157.54g.   Breakfast: 오이, 파프리카, 바나나, 블루베리 (무당, 냉동), 팔레오 스윗 로우 카카오닙스, 그릭요거트, 팔레오 햄프씨드, 누티바 치아씨드, 아몬드, 달걀, 이디야 얼그레이 홍차, 다시마, Julian Bakery 프로 그래놀라. Lunch: 다시마, 김치, 찐고구마, 두부, 배추, 상추, 깻잎, 방울 토마토, 바르닭 닭가슴살 큐브 매콤견과, 청양고추. Dinner: 오이, 두부, 방울 토마토, 코스트코 해초샐러드, 다시마, 대신물산 곤약 메밀면, 칠갑농산 콩국물, 삼진식품 실곤약. Snacks/Other: 네스카페 수프리모 아메리카노, 아메리카노, 오트밀 쿠키(건포도함류), varelo 유기농 애플사이다 식초, 더치커피, 찐고구마, 수제단백질바. more...

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