Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
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65.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1217 kcal
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Fat: 37.90g | Prot: 100.29g | Carbs: 118.03g.
Breakfast: Doce de Leite, Max Titanium Hórus, Integralmedica Creatina. Lunch: Pepsi Pepsi Zero, Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão Fresco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Frimesa Creme de Leite, Elefante Extrato de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Pão Francês, Queijo Mozzarella. more...
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1879 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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sarahpasdiora's Weight History
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