Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 54.55g | Carbs: 95.53g.
Breakfast: Coconutbar Батончик, Тортилья, Сладкий Красный Перец, Тунец в Воде (Консервы), Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Сметана 20%, Дижонская Горчица. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках). Snacks/Other: Банан, Красное Яблоко, Киви, Фундук Сушеный, Чернослив, Сметана 20%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|