Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
80 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 63.56g | Carbs: 191.12g.
Breakfast: Зефир, Здравушка Молоко 2%, Hochland Сыр Плавленый Сливочный, Harry's Хлеб для Сандвича. Lunch: Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Витебскхлебпром Печенье Овсяное, Минскхлебпром Хлеб Водар, Молочный Мир Молоко 2%, Борщ. Dinner: Красный Пищевик Sweetlo Арахис и Семена Тыквы в Мягкой Карамели, Красный Пищевик Мармелад Полечка, Витебскхлебпром Печенье Овсяное, Здравушка Молоко 2%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Куриная Печень, Запеканка из Цветной Капусты. Snacks/Other: Финик, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|