Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 83.51g | Carbs: 104.16g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 85%, Молочный Мир Молоко 3,2%. Lunch: АВС Хрен со Свеклой, Салат из Капусты и Огурца, Шашлык Куриный, Картофельное Пюре. Dinner: Gusto Масло Оливковое , Gusto Смесь Овощная Лечо, Куриное Филе. Snacks/Other: Банан, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanka1206's Weight History
|