nico nk1's Journal, 16 Mar 22

Vegan 🌱

View Diet Calendar, 16 March 2022:
2881 kcal Fat: 65.50g | Prot: 148.28g | Carbs: 367.51g.   Breakfast: Brezzo Miele , Banana, Coop Fiocchi di Riso con Grano e Orzo Integrali, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Caffè (dalla Moca), Coop Pane 8 Cereali, Proteine. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Unconventional Filetti Vegetali, Orogel Soia Edamame, Peperone Rosso Dolce, Wasa Original. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Lenticchie Bollite, Pane Comune. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 88%, Daily Bread Pane di Segale, Salmone Affumicato, Torta cacao e acqua, Pere. more...
1145 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 54 minutes, Rulli - 1 hour and 7 minutes, Apple Health - 20 hours and 59 minutes. more...

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