Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2014
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77.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 16 November 2014:
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1798 kcal
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Fat: 71.78g | Prot: 77.17g | Carbs: 212.26g.
Breakfast: Kobber Granola de Cereais Tradicional, Banana, Leite Integral. Lunch: Linguiça de Frango, Salada de Maionese, Arroz Branco, Carne de Vaca Assada. Dinner: Alface de Folha Verde, Arroz Carreteiro. Snacks/Other: Café, Frango (Empanado e Frito), Bauducco Bolo de Laranja. more...
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Losing 141.4 kg a Week
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 Comments
Parabéns Amrcame! Aconteceu com vc o que aconteceu várias vezes comigo tb, emagrecia e REengordava! Vamos ver se agora a cabeça está mais ajuizada. Entrei na Low Carb High Fat. Ainda preciso de ajustes (estou ingerindo mais proteínas que 1,8g/kg), mas vou acertando com os dia. Boa sorte para nós. Detalhe, qual seu nome? Vlw!
24 Nov 14 by member: AlexandreCFP
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Oi, obrigada!
Boa sorte pra vc tb!
Pois é, dessa vez quero emagrecer pra vida toda! To mudando minha cabeça, não quero mais ter mente de gordo rsrsrs
Meu nome é Camila :D
27 Nov 14 by member: amrcame
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Camila, iniciaremos um desafio coletivo para perda de peso no dia 02/12 (3a agora), a ideia é nos presentear no NATAL com um corpo mais saudável, se te interessar leia mais em http://goo.gl/KGhndu
28 Nov 14 by member: rogerpaixao
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