Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
46.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 93.65g | Carbs: 94.85g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Маркет Перекресток Сыр Творожный «Классический», Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам, Сухие Семена Чиа, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Bite Миндальный Напиток. Lunch: Kamis Чеснок Гранулированный, Перекресток Авокадо, Помидоры, Chikalab Chikabar Coconut, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Редис, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Пассим Крупа Перловая Жемчужная, Хек Запеченный. Dinner: Zero Сироп Тоффи , Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Zero Сироп Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Страна Васильки Творог 1%, Редис, Snaq Fabriq Шоколадная Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Chikalab Chikabar Coconut. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Coconut, Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|