Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 76.05g | Prot: 55.05g | Carbs: 153.07g.
Breakfast: Балтийский берег Форель, Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Магнит Каша Рисовая на Воде, Зимой и Летом Вишня без Косточки, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Ермолино Колбаса Полукопченая Традиционная, Мираторг Рассольник по-Ленинградски, Лента Лепёшка Сырная с Зеленью и Чесноком. Dinner: Салат Оливье, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Вязанка Ветчина Столичная, Хохланд Творожный Сыр, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|