Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
886 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 93.54g | Carbs: 39.76g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Hochland Фетакса, Овсяноблин, Зеленый Листовой Салат, Яичница с овощами. Lunch: Сыр, Куриное Филе Вареное, President Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Укроп. Dinner: Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Snacks/Other: Котлета Рыбная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|