Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 100.47g | Carbs: 172.04g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: Smart Bit Протеиновый Батончик Шоколад, Каша Пшенная на Воде, Сыр, Курица Вареная, Салат Айсберг. Dinner: Каша Пшенная на Воде, Город Сад Салат из Свёклы и Зеленой Фасоли, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|