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1180 kcal
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Fat: 26.24g | Prot: 64.35g | Carbs: 178.02g.
Breakfast: 芭樂, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 番茄, 大陸妹, 大成 雞里肌肉, Costco 半熟迷你麵包, Happy Cow 低脂起司片. Lunch: 蘋果醋, 金蘭 烤肉醬, 豬里肌, 大成 雞里肌肉, 炒菠菜, 炒大白菜, 白飯, 炒高麗菜. Dinner: Weet-Bix 澳洲全穀片Mini(野莓), 家樂福 藍莓優格, 菠菜, 卡樂B (Calbee) 熱浪香辣洋芋片, 高麗菜, 秀珍菇, 中華 凍豆腐. Snacks/Other: 義美 蒟蒻寒天果凍. more...
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