Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
92.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3253 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 207.79g | Carbs: 478.85g.
Breakfast: Mulino Bianco Pan Bauletto, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Zuegg 100 % da Frutta Frutti di Bosco, Fiorentini Fiocchi d'avena, Caffè Espresso, Bulk Powders Pure Whey Protein. Lunch: Galbani Santa Lucia la Leggera, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Vivi Verde Coop Piadina Integrale Biologica, Le Nostre Stelle Bresaola Punta D’Anca Riserva, Sugo di Pomodoro, La Molisana Pasta Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Dinner: Conad Cuori di Filetto di Nasello, Pane Integrale. Snacks/Other: Mulino Bianco Pan Bauletto, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Macedonia, Ventura BB Shot, Vale Fiocchi di Riso e Frumento Integrale. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|