Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 103.30g | Carbs: 220.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный Консервированный, Мой овсяноблин, Чай. Lunch: Кунжутное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Гречка Отварная, Каравай Хлеб Английский, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Банан, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Дымов Сосиски Баварские, Макфа Макароны Отварные, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. Snacks/Other: Зефир, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|