Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 81.87g | Prot: 45.73g | Carbs: 104.57g.
Breakfast: Балтийский берег Форель, Авокадо Авокадо, Батон Нарезной, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. Lunch: Лента Лепёшка Сырная с Зеленью и Чесноком, Простоквашино Сметана 20%, Ермолино Колбаса Полукопченая Традиционная, Мираторг Рассольник по-Ленинградски. Dinner: Астория Соус Сливочно-Чесночный, Бондюэль Горошек Консервированный, Яйцо Куриное, Русский аппетит Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вязанка Ветчина Столичная, Хохланд Творожный Сыр, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|