Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 60.00g | Carbs: 79.30g.
Breakfast: Violette Творожный Сыр с Зеленью, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Чай с Лимоном. Lunch: Добрый Томатный Сок, Минская Марка Сметана 26%, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Корона Грудинка по-Крестьянски, Борщ со Свининой, Минскхлебпром Хлеб "Бабулин". Snacks/Other: Миндаль, Кешью, Миндаль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik_88's Weight History
|