Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 52.98g | Carbs: 146.24g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Свитлогорье Золотая Ириска. Lunch: Свекла Вареная, Чай с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Пирожок с Капустой, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna150888's Weight History
|