Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 29.31g | Prot: 36.01g | Carbs: 107.65g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Нам Ням Слойка с Мясом. Lunch: Торт, Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченный Картофель. more...
|
|
2903 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Hula Hoop - 10 minutes, Massage - 3 hours, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galya.yumasheva.75's Weight History
|