Tania.Zhi's Journal, 14 Mar 22

Завтрак + творог с киви на десерт. Итого на 550 ккал (мой разгрузочный завтрак 😅 после супер каллорийного дня на 3500 ккал)

---

1926 kcal

Fat: 50.20g | Prot: 125.49g | Carbs: 253.28g.   Breakfast: Савушкин Молоко 2,5%, Киви, Творог (Обезжиренный), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Сыр Гауда, Пшеничный Хлеб, Творог (Обезжиренный), Киви, Вафли. Lunch: Киви, Курага, Миндаль, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Яйцо, Кускус, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Dinner: Globus Кукуруза, Сыр Гауда, Куриное Филе, Кускус, Творог (Обезжиренный), Киви, Вафли. Snacks/Other: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Савушкин Молоко 2,5%, Шоколад, Банан, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Киви. more...