Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 69.16g | Carbs: 174.87g.
Breakfast: Сырный Мастер Сыр Российский, Вязанка Колбаса Молочная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Lunch: Пятерочка Треугольник с Вишней, Костровок Маринад для Рыбы , Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Рис Вареный. Dinner: Курабье, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Рыбный Суп. Snacks/Other: Белогорье Печенье Постное Затяжное, Сырный Мастер Сыр Российский, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Магнит Груша Китайская. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncharenkoec1985's Weight History
|