Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2014
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2014:
|
1097 kcal
|
Fat: 17.20g | Prot: 151.26g | Carbs: 84.82g.
Breakfast: Кофе Арабика Кофе с Молоком (Домик в Деревне 0,5% Жирности), Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко. Lunch: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лук-Порей, Красные Помидоры, Кета. Dinner: Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Апельсин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.khromova's Weight History
|