Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 115.65g | Carbs: 140.68g.
Breakfast: Смаката Арахисовая Паста Пяшчотная , Минская Марка Творог 5%, Евроопт Банан, Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Льняное Масло, Мелькруп Перловка, Куриное Филе Вареное. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|