Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 96.48g | Carbs: 104.49g.
Breakfast: Cream Nuvo Творог 5%, Евроопт Банан, Молочный Мир Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Овсяная Крупа. Lunch: Пит Стоп Салат из Морской и Белокочанной Капусты, Пит Стоп Фасоль Спаржевая Жареная, Корона Куриная Отбивная. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Голубцы. Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanka1206's Weight History
|