Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 94.33g | Prot: 122.17g | Carbs: 58.12g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Капуста Тушеная, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Салат Овощной, Говяжий Фарш, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Bootybar Peanut Butter Cake with Chocolate, Chikalab Matcha Chocolate & Protein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|